不知你是否观察过，在指甲上有类似月牙的部分，这个指甲半月痕可以直接反映你的健康状态。那么什么是指甲半月痕呢？如果指甲没有半月痕是怎么回事？
指甲半月痕
什么是指甲半月痕？
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
指甲半月痕和人体健康状态是有很大关联的，如果指甲没有半月痕，那么就要格外注意健康了。
看你是否有以下症状:
(1)气虚症 1.神疲乏力 2少气或懒言 3自汗 4舌胖或有齿痕 5脉虚无力。
(2)血虚症 1面色苍白 2起立时眼前昏暗 3唇舌色淡 4脉细。
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌
指甲半月痕可以消失，但是也可以长出来。下面推荐一个小偏方，帮你长出指甲半月痕。
红豆、红米、红枣都是富含铁的食物，常吃这几样食物能预防贫血，有效补血。核桃和赤砂糖，有画龙点睛之笔，5种食材搭配在一起就是补气血的好食物。
每天坚持食用一碗，2周内能让你手指重新长出月牙。
指甲没有半月痕
此外，在日常生活中，还应该做好以下几点：
一、充足睡眠，不熬夜
养成好的生活作息时间，身体才能健健康康，远离各种疾病。
二、均匀营养，不吃垃圾食品
三、保持愉快的心情
每天能保持一个积极、愉快的心情是非常重要的，这样身体才能健健康康。
四、适度的锻炼，提高免疫力
指甲的状态和人体健康状态是有很大关系的，时刻关注自己的指甲半月痕，可以帮助提早发现疾病。如果指甲没有半月痕，那就要引起重视了。
