面瘫也称为面神经炎，春季是这种疾病的高发时节，因为春天的天气乍暖还寒，而且春风习习，早晚温差很大，因此导致人的抵抗力免疫力差，很容易感染疾病。晚上很多人家是关着门窗睡觉，但是有的开窗是后只开一条缝隙，这样，往往早上起来会感觉脸变歪了，最简单的皱眉的动作都做不了，表情变得很怪异，其实，这就是面瘫。那面瘫究竟是什么原因引起的，又该怎样预防？
预防面瘫
1、细菌病毒的感染。春季是万物复苏的季节，细菌病毒在这个季节也是异常的活跃，他们的繁殖很快，传播的速度也很快，所以，人们稍不留意，就会中着。而因为感染引起面神经炎也是非常常见的。可能会因为感冒或者其他部位的炎症导致面部的神经炎症，所以，春季提升抵抗力和免疫力是非常重要的。
2、吹冷风。因为面瘫都是没有什么预兆的，而往往是睡了一夜的觉，早上起来才发现，很多人主要是因为晚上吹了冷风，因为春季的晚上风还是比较冷的，而且，最不正确的吹风方法，就是又想开窗但是又怕冷，因此，窗户只开一个缝隙，这样冷风通过狭小的缝隙吹进来，力量就会更强，而且，如果睡觉时脸正对着风吹过来的方向，就非常容易发生面瘫。
虽然面瘫80%是可以治愈的，但是也非常容易反复，而且每次的反复都会比上次更严重，反复几次之后，逆转就会变得很难，因此，做好预防才是最重要的。那如何才能在春季预防面瘫的发生？
1、春天要保暖，不要急着脱掉棉衣。春天虽然气温开始回暖，但是因为早晚的温差还比较大，人很容易伤风感冒，因此。春捂秋冻这个原则还是要遵守的，因为冬天冷在春天还会持续一段时间，在初春季节还是以保暖为主，这样可以避免感染风寒。
2、提升抵抗力和免疫力。炎症的发生就是因为抵抗力和免疫力下降导致的，所以，预防炎症最好的办法就是提升自身的免疫力，春天是食物非常丰富的季节，平时在饮食中，一定要多摄入蛋白质和维生素C，这样的食物很多，如果对于体质特别差的人，建议适当补充一些品牌的安全的营养素，效果会更好。
3、晚上睡觉还是关闭门窗。虽然关闭门窗睡觉会感觉空气不好，但是至少会比较安全。因为不会有冷风集中的吹到脸上。如果感觉室内空气不好，可以适当的进行净化，总之，春天还是不要开窗睡觉为好。
