孕妇胃痛怎么办?按摩2处就解决

导 语在孕早期和中期很多孕妇都会出现胃疼的情况,孕期胃疼让准妈妈们坐立难安、情绪烦躁,给胎儿也会造成一些不好的影响,孕妇胃疼怎么办?孕妇怎样才能预防胃痛发生呢?

孕妇的消化功能比一般人差得多,常常会出现胃痛的症状。胃疼问题困扰着不少准妈妈,若是处理不当还可能影响母子的健康。那么孕妇胃痛的原因是什么?孕妇胃痛怎么办呢?

孕妇胃痛

孕妇胃痛

孕妇胃痛的原因是什么?
1、括约肌松弛导致胃酸上返。括约肌位于食管与胃的连接处,它的作用是使吃进去的东西顺利进入胃部,不会返上来。怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就容易上返,胃内酸性内容物就会从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜,引起胃痛。逐渐增大的子宫也会压迫到胃部,导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
2、子宫压迫胃部。妊娠晚期,逐渐增大的子宫对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,随着孕龄的增加,可能还会有轻度气短,也是由于子宫压迫的原因。
3、激素刺激。怀孕后孕妇的血hCG快速上升,会对胃部造成刺激,导致孕妇呕吐。
4、孕前胃病未愈。孕妇在怀孕前就有胃病,由于孕期饮食不当,导致胃疼。
诱发孕妇胃痛的原因不少,孕妇发现胃痛之后,一定要及时止疼才行,下面介绍两个按摩的方法止疼。
孕妇胃痛按摩止疼法
1、揉足三里
孕妇胃疼时,可用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续35分钟,胃疼可明显减轻甚至消失。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。
胃痛会对孕妇造成危害,因此一定要做好胃痛的预防措施,那么孕妇如何预防胃痛呢?

孕妇胃痛

孕妇胃痛

预防孕妇胃痛的方法
1.每天捏一捏小腿肚
部位:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。
方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1—3次。注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。
2、适当减少饮食量
因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,而很多孕妇又在孕期实行大补特补”,每天摄入的食物过多,导致胃部超负荷运转,会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物。
3、可以给孕妇吃点玉米面粥
如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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