饭后吃一个水果，是很多人都会有的饮食习惯。大家认为这样对身体健康没有危害。其实这是健康饮食的误区。如果饭后吃了某些水果，小心患上胃溃疡。
葡萄
饭后吃葡萄容易导致胃溃疡
吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致胃溃疡甚至引发胃溃疡出血。
患了胃溃疡之后，一定要及时治疗，才能避免病情进一步恶化。下面为大家介绍两个食疗方，可以辅助治疗胃溃疡。
胃溃疡食疗方
佛手扁苡粥
将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。
可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。
桃仁猪肚粥
桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。
可益气活血，化淤止痛。
胃溃疡是一种比较严重的胃病，对人体的危害很大，因此一定要做好胃溃疡的预防措施。
胃溃疡预防
(1)合理饮食
酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，应避免多饮食物应选择高纤维、无刺激性、易消化食物，少食多餐
(2)戒烟
吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多，削弱中和球部内酸性液体的能力，影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障，可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能由于吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，预防胃溃疡需戒烟
(3)避免精神因素
长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患溃疡人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。
胃溃疡是生活中常见的疾病，对人体的危害也是很大的。不仅饭后不能吃葡萄、山楂、石榴、柿子等富含鞣酸的水果，还应该做好胃溃疡的预防措施。
