五种脾胃湿热症状 提醒你该清热祛湿了
更新:2016-11-25 16:16
来源:老宗医养生在线
编辑:刘艾
导 语随着人们生活压力的不断增大,越来越多人出现脾胃问题。即使已经脾虚很多人在大多时候都不知道自己脾虚,下面小编为大家介绍脾胃湿热症状,帮助大家及时调理好脾虚问题。
祖国医学认为,人体的脾主运化,是气血生化之源,帮助人体的
消化和吸收,脾为后天之本,因此要想身体好,脾胃要养好。出现这些脾胃
湿热症状要当心,身体在敲响警钟了。
脾胃
脾胃湿热症状
1、口干舌燥,嘴巴发苦,但是不口渴。口中有黏腻感,吃甜食后会泛酸水,容易恶心;
2、做任何事都有力不从心的感觉,身体疲倦,四肢乏力;
3、小便颜色较黄,容易便秘;
4、舌苔厚且黄腻,脉象滑,脸部嘴唇发红,还会出现口舌生疮的症状;
5、容易发热出汗,感觉体内有火气。
脾胃湿热怎么调理?
苦瓜薏仁粥
做法:取苦瓜、薏仁各40克,
赤小豆100克,粳米70克。苦瓜洗净,去瓤切成块,与其他食材放入砂锅中煮粥食用。
功效:清热利湿。苦瓜性寒,具有清热、和脾补胃、
明目解毒等功效;薏仁
健脾养胃、清热祛湿;赤小豆健脾除湿,上述食物搭配可以帮助脾胃湿热的人群,祛湿除热。
做法:芹菜100克,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。将上述食物洗净后放入榨汁机中榨汁,每日饮1次。
功效:芹菜富含膳食纤维,可以促进人体内的废物排泄,加速身体
排毒。番茄清热生津,抗癌防癌;雪梨养阴润燥、降火生津;柠檬富含维生素C,可杀菌,
美白淡斑,对于因脾胃湿热导致的痤疮,具有不错的食疗效果。
脾胃湿热症状有上述五种,你中招了吗?如果确定了属于脾胃湿热的人群,还需要注意少吃性质较热的食物如
羊肉、狗肉、荔枝、
韭菜、
生姜、
胡椒、
辣椒等食物
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
版权声明:老宗医养生在线文章如涉及版权权益,请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。