生活中有些人总是动不动就流鼻血，那么要怎么办呢？这类人吃什么好，要如何预防鼻出血，下面一起来看下。
流鼻血吃什么好
流鼻血吃什么好
一、流鼻血吃红枣
对于经常流鼻血的人来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。
二、经常流鼻血的人吃花生米
花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。
三、流鼻血吃银耳
如何预防鼻子出血
1、老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻。
保持房间温度
2、保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。
3、对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
4、饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。
鼻出血虽然是常见的症状，但是我们也要留意，弄清楚它的原因，以防出现其他的疾病。
